Les situations de changement

Le coaching de vie part du principe que tout changement, voulu ou subi, est une occasion de transformation personnelle, de prise en main de sa propre vie. C’est un mouvement qui peut être saisi et utilisé. Le coaching de vie agit comme un catalyseur d’énergie pour à la fois soutenir et amplifier cette transformation. 

Trouver sa juste place, ne plus se sentir victime des autres ou des évènements, faire des deuils, apprendre à décider malgré les incertitudes, se remettre à l’écoute de ses rêves, ou simplement reprendre confiance en soi, dans les autres et dans la vie. Le coaching de vie s’ajuste à presque toutes les situations. Son postulat étant que nous sommes tous des êtres en devenir et que c’est en décidant d’avancer que nous nous trouvons. 

Les situations de changement

  • Partir faire le tour du monde
  • Faire une reconversion professionnelle
  • Démarrer son entreprise
  • Donner plus de temps à soi-même, sa famille, une passion
  • Le choix des études
  • Un nouveau travail
  • Un bébé qui arrive
  • Un changement de pays, de ville, de lieu de vie
  • Une promotion ; manager une équipe
  • Un départ à la retraite
  • Se mettre au sport
  • Arrêter de fumer
  • Perdre du poids
  • Limiter son temps sur Internet et les réseaux sociaux
  • Apprendre à dire “non” et à se faire entendre
  • Arrêter de se comparer aux autres
  • Au travail, avec son chef, ses collègues, son équipe, ses clients 
  • Avec son conjoint
  • Avec ses enfants
  • Avec ses parents, ses beaux-parents
  • Le stress chronique
  • La charge mentale
  • Un travail qui devient trop prenant ou trop ennuyant
  • La solitude, l’ennui
  • Le burn-out
  • La dépression
  • Le chômage
  • Le divorce
  • La maladie
  • Le décès d’un proche
 
Le coaching de vie n’est pas une thérapie et en cas de situations de crises graves, il est important que vous soyez suivis par des spécialistes de la santé (médecin, psychologue, psychiatre). Je peux moi-même décider d’arrêter un coaching si je le juge nécessaire ou tout au moins m’assurer que de tels professionnels travaillent aussi avec vous.